Prima di cominciare a cantare sarebbe opportuno
effettuare qualche esercizio di: rilassamento, in maniera tale da
sciogliere quei muscoli che contribuiscono alla nostra fonazione, e di
riscaldamento voce per avviarsi ad una corretta fonazione.
ESERCIZI per il rilassamento:
COLLO. Per rilassare il collo occorre prima massaggiarlo, poi
effettuare delle graduali circonduzioni e rotazioni;
SPALLE. Braccia rilassate, capo eretto e schiena dritta, effettuare
movimenti circolari con le spalle, lasciarle cadere in avanti ed indietro e poi
nei due sensi;
VISO. Massaggiare tutti i muscoli facciali e con movimenti a "zig-zag"
sciogliere la mascella in orizzontale e in verticale.
ESERCIZI per il riscaldamento voce:
1. Con un' espirazione lenta emettiamo una "S" sibilante ((il flusso
d'aria che fuoriesce deve essere uniforme in tutta la sua durata, il suono deve
essere sottile e piccolo, è utile assumere la posizione facciale del sorriso).
Ripetere almeno cinque volte. Questo esercizio viene anche usato per il
controllo dell'espirazione ossia del flusso d'aria regolare e costante da
gestire quando si canta (è di fondamentale importanza riuscire a dosare
l'aria).
2. Con un'unica e lenta espirazione emettiamo "MA…ME…MI…MO…MU…"
utilizzando toni gravi, i quali, infondono sicurezza e tranquillità, permettono
dunque di ottenere un buon rilassamento e riscaldamento delle corde vocali
(anche in questo caso il suono emesso deve risultare sempre uniforme). Ripetere
cinque volte.
Per ottenere un controllo ottimale dell' emissione vocale è di
fondamentale importanza riuscire a respirare correttamente, solo così riusciremo
a tradurre le nostre emozioni in canto… (Vedi II
LEZIONE).
INDICE LEZIONI