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Canta. Ti fa bene!
18/04/2007 09:30:23
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Sono andata a cercare alcuni siti che parlavano di canto e produzione di endorfine ed è bellissimo quel che c'è in giro:
dalla musico-terapia alle terapie psicologiche per autistici, traumatizzati e persone in coma, allo studio con la musica di sottofondo per aumentare la concentrazione, alla meditazione, alla musica prenatale (si, per il feto!) fino al parto cantando cioè, emettendo uno o più suoni, formando una melodia personale, ripetitiva, che produrrebbe un effetto rilassante, rallentando i battiti e regolando il respiro, aiutando così a concentrarsi meglio ed ad alleviare il dolore. (ve lo immaginate?)
Ricordo una volta mentre guidavo, tornando a casa, verso le due di notte, dopo tutta la giornata preparando il saggio di uno stage full-immersion, finito appunto all'una e mezza, con mal di testa, non riuscivo a tenere gli occhi aperti per gli 80 km che mi separavano da casa, allora nella disperazione, cominciai a cantare e a fare vocalizzi a squarcia gola sulla E45! Bellissimo!
Mi è arrivata una botta di energia che non sapevo di avere ancora! Ho faticato pure per addormentarmi! Ci avete mai provato?
Cla.
P.S.: Ricordate comunque che se avete sonno guidando, la cosa migliore è sempre la piazzola di sosta ed una bella dormita!
Cla.
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Commenti:
Inserito il 20/04/2007 01:51:33 da evolandecaep_NOSPAM_@yahoo.it
quando mi prende il sonno in auto, mentre guido, l'unica cosa che riesce a tenermi sveglio è un buon snack(tipo patatine o simili) e un bicchiere di vino rosso... ma come puoi ben immaginare, la cosa comporta ben presto un effetto boomerang!!!
fortunatamento ho fuso il motore dell'auto andando al mare la scorsa estate (stai pure tranqullo).. forse perchè sono troppo svampito, impegnato a canticchiare con la testa tra le nuvole, per accorgermi che l'olio, ogni tanto, va rimboccato. :( | | |
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Claudia Maria da Silva e Silva è nata a Salvador di Bahia, Brasile. Claudia Marss cantante e compositrice, conosciuta per la sua voce duttile ed espressiva, trova nella fusione della M.P.B., Musica Popolare Brasiliana, con la musica afro americana il campo fertile ideale per esprimere la sua grande forza interpretativa. Nel 1986 vince il Premio Troféu Caymmi come miglior ...
